あなたはグレープフルーツやオレンジなど、柑橘系のフルーツは好きですか？ 
大好きな方はとてもラッキー＾＾ 

柑橘系の果物、特にグレープフルーツには利尿作用があり、
むくみや老廃物をスムーズに流しやすくしてくれます。 

また、柑橘系の香りも、ダイエットやサイズダウンの強い味方になります。 

寝る２〜３時間前に半分くらい食べたり、柑橘系のアロマをたいたりして、
むくみ対策の一つとして取り入れるのもおすすめです。 

こんな感じであれば、「脚やせ」も楽しく取り組んでいけると思いませんか？